Powersleeping Lernen im Schlaf

by We ♥ BWL on 1. Februar 2015

Lernen im Schlaf geht doch, wenn der Schlaf richtig dosiert und gezielt zum Lernen eingesetzt wird.

Ich spreche hier bewusst von einer Meditation, da wir in diesem Fall unsere Gehirnwellen bewusst in einen Zustand bringen, die dem DELTA bzw. THETA Niveau sehr nahe kommen und hier eine „Verknüpfung“ sehr schnell und effektiv erfolgen kann. Mit dieser ZEN Meditation werden sie den zu lernen Stoff schneller lernen, effektiver abrufen können und benötigen nachts weniger Schlaf. 

Entspannungstechniken helfen, das zuvor gelernte in das Wissensnetz einzuarbeiten. Deswegen kann ein entspannter Schlaf oder eine Meditation genau das richtige sein, um das zuvor gelernte zu verarbeiten.

Funktionsweise der Powersleeping Methode

      1. Früh aufstehen, (morgens 6 bis 7 Uhr ist eine sehr gute Zeit)
      2. Rasch an den Schreibtisch setzen und die erste Tasse Kaffee mit dazu nehmen
      3. die ersten 45 Minuten bis 1 1/2 Stunden lernen und konzentriert durcharbeiten
      4. dann nehmen sie sich eine kurze 30-Minuten Auszeit
        (in dieser Zeit hören sie sich den Neurosync Sound mit Kopfhörer an, den ich hier weiter unten abgelegt habe)
      5. wieder aufstehen und die zweiten 45 Minuten bis 1 1/2 Stunden lernen
      6. danach nehmen sie sich wieder eine kurze 30-Minuten Auszeit (die Zweite)

Die Anleitung für die Meditation

Anleitung zur ZEN Meditation. Eine geführte ZEN Meditation in 30 Minuten für mehr Frische, Entspannung, Glück und gutes Karma.

Mit dieser 30-Minuten Meditation erreichen Sie das was sonst nur durch viele Jahre aktives meditieren erreicht wird. Sie entspannen sich und werden hierbei durch die Klänge der Neurosync Sounds immer tiefer in die Meditation geführt, natürlich auch anschließend wieder heraus.

Wirkung dieser geführten ZEN Meditation

Sie erreichen binnen dieser 30-Minuten so viele Impulse und Eindrücke der Meditation, dass sie diese immer wieder machen wollen.

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Alternativer Download: http://neurosync.de/gefuehrte-zen-meditation-30-minuten/

Wichtige Hinweise und Kontraindikationen

Sollten Sie unter Lichtempfindlichket leiden oder Psychisch erkrankt sein und gar Epileptiker sein, dann sollten diese Neurosync Sound nicht anhören. Wenn Sie es doch anhören wollen, dann sollten Sie unbedingt mit ihrem Arzt Rücksprache halten.

Nicht während des Autofahrens oder beim Bedienen von Maschinen verwenden!

Neurosync Sounds und Drogen passen nicht zusammen. Daher raten wir unbedingt davon ab, diese Neurosync Sound in Verbindung mit Drogen jeder Art zu verwenden.
Weiterhin werden durch diese Neurosync Sounds vielleicht unbewältigte seelische Erlebnisse an die Oberfläche kommen, Sie sollten daher verwendet werden, wenn Sie sich seelisch und psychisch stark und unbelastet fühlen.

Weitere Entspannungs-Klänge zum kostenlosen Download

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